Pierwszapomoc z elementami samoobrony

Warsztaty z pierwszej pomocy z elementami samoobrony to praktyczne zajęcia, które uczą, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia oraz jak zadbać o własne bezpieczeństwo. Uczestnicy zdobywają podstawowe umiejętności udzielania pierwszej pomocy, dotyczące m.in.: oceny stanu poszkodowanego, resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO), opatrywania ran czy reagowania w nagłych przypadkach. Część dotycząca samoobrony obejmuje proste, skuteczne techniki pozwalające uniknąć niebezpieczeństwa, uwolnić się z zagrożenia oraz zwiększyć pewność siebie w trudnych sytuacjach. Warsztaty mają charakter praktyczny, są prowadzone w przystępny sposób i skierowane do osób bez wcześniejszego doświadczenia.