Emocje to nie słabość, lecz twoja przewaga. O sile empatii i inteligencji emocjonalnej

Warsztaty będą okazją do lepszego poznania własnych emocji oraz zrozumienia ich wpływu na nasze decyzje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Uczestnicy dowiedzą się, czym jest inteligencja emocjonalna, jak trenować umiejętność samoregulacji, dlaczego emocje są naszym źródłem siły, a ich okazywanie nie jest porażką. Ważnym elementem warsztatu będzie empatia, która pozwala dostrzegać i rozumieć perspektywę drugiej osoby. W trakcie warsztatów ich uczestnicy będą mogli poznać i przećwiczyć rozpoznawanie emocji, poznają sposoby na reagowanie w trudnych sytuacjach, dowiedzą się, jak aktywnie słuchać i wykorzystywać w życiu codziennym komunikację empatyczną. Warsztat pokaże także, iż empatia nie oznacza zgody na wszystko, a inteligencja emocjonalna nie polega na tłumieniu uczuć. Zajęcia będą miały charakter interaktywny i praktyczny.