W ciągu ostatnich kilku lat zdecydowanie zwiększyła się nasza świadomość dotycząca cyklu miesiączkowego. Dzięki specjalnym aplikacjom kobieta może określić w której z czterech faz cyklu miesiączkowego się znajduje (w lutealnej, menstrualnej, folikularnej czy owulacyjnej) a także dopasować do niej trening, aktywność społeczną, dietę i ilość odpoczynku. Opierając się na aktualnych badaniach naukowych, porozmawiamy, w jaki sposób cykl miesiączkowy wpływa na naszą psychikę, a także co badania naukowe mogą nam powiedzieć na temat tego trendu, które jego aspekty się potwierdzają, a które niekoniecznie. Zajrzymy też do naszego mózgu i zobaczymy, jak hormony wpływają na nasze neuroprzekaźniki i powodują zmiany w samopoczuciu i poziomie łaknienia. Zastanowimy się też, czy okres powinien boleć. Na wykład zapraszamy wszystkie kobiety a także mężczyzn ciekawych, jak zmienia się funkcjonowanie bliskich im kobiet w ciągu miesiąca.
Our awareness regarding the menstrual cycle has significantly increased over the last couple of years. Thanks to special apps, a woman can now determine in which of the four phases of the menstrual cycle she currently is (luteal, menstrual, follicular or ovulatory), and adjust her trainings, social activities, diet and amount of rest accordingly. Based on the current research scientific, we will talk about how menstrual cycle affects our psyche, as well as what scientific research can tell us about this trend, which of its aspects have been confirmed, and which haven’t. We will also look into our brain and see how hormones affect our neurotransmitters and cause changes in our mood and level of appetite. We will also wonder whether period should hurt. All women are invited to the lecture, as well as all men curious to know how the functioning of women close to them changes during a month.