Wczesne zrozumienie związku pomiędzy oddziaływaniem psychiki na ciało zwiększy samoświadomość człowieka i polepszy jego samorealizację w dorosłym życiu. Dlatego usprawnianie samoświadomości należy rozpocząć od najmłodszych lat. Proponowana aktywność może zostać zrealizowana w formie gry interaktywnej, w której osoba kieruje pionkiem, symbolizującym ją samą, i decyduje o swoich wyborach, decyzjach. Wszystkie refleksje, wnioski będą w trakcie realizowania gry zapisywane przez tzw. eksperta na widocznej tablicy.
Early understanding of the relation between mental health and body will increase the self-awareness of a humen being and improve their self-fulfillment in the adult life. Therefore, the improvement of self-awareness should start as early as possible. The proposed activity can be carried out in the form of an interactive game, where an individual is a “pawn” and decides about their choices and decisions. Any reflections and conclusions will be recorded by the “expert” on a board during the game.