Profilaktyka osteoporozy i miażdżycy

Osteoporoza charakteryzuje się ubytkiem masy kostnej, co prowadzi do osłabienia struktury kości i powoduje ryzyko złamań i kompresji kości. Najlepszym lekiem jest profilaktyka. Prezentacja na ten temat w kilku punktach przedstawia zalecania, wskazówki i zachowania do wykorzystania przez wszystkich. Jej tematem jest profilaktyka niedokrwienia kończyn dolnych – zwrócić należy uwagę na tryb życia: zdrowe odżywianie, regularną aktywność fizyczną, zaprzestanie palenia tytoniu; oznaczanie „złego” (LDL) i „dobrego” (HDL) cholesterolu. Omówimy badanie densytometryczne, czyli badanie gęstości kości. Wykonane zostanie badanie przesiewowe, które jest podstawowe w diagnostyce niedokrwienia. Wskaźnik kostka–ramię WKR dotyczy przewlekłego niedokrwienia, oceny tętnic obwodowych oraz ryzyka sercowo-naczyniowego – polega na mierzeniu ilorazu ciśnienia tętniczego na stopie do ciśnienia na ramieniu. Oba badania są nieinwazyjne i bezbolesne.