Podczas warsztatów uczestnicy poznają podstawowe techniki i zasady judo – japońskiej sztuki walki opartej na szacunku, równowadze i samokontroli. Zajęcia obejmują pokaz profesjonalnych zawodników, naukę prostych rzutów i padów oraz elementy treningu ogólnorozwojowego. To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas i przekonać się, że judo to nie tylko sport, ale także sposób na rozwój ciała i ducha.
During the workshops, participants will learn the basic techniques and principles of judo – a Japanese martial art based on respect, balance and self-control. The classes include demonstrations by professional players, teaching simple throws and falls, and elements of general development training. This is a great opportunity to spend time actively and see that judo is not just a sport, but also a way to develop body and mind.