Ergometr Wioślarski
Czy wiesz, że wiosłowanie to jeden z najbardziej kompleksowych treningów, angażujący aż 80% mięśni ciała? Na naszym stanowisku odkryjesz, jak biomechanika, fizjologia i technika współgrają w tej dyscyplinie. Sprawdź, jak zmienia się Twój wydatek energetyczny w zależności od tempa wiosłowania, jak działa opór wody symulowany przez ergometr i dlaczego prawidłowa technika jest kluczowa dla efektywności. To nie tylko wyzwanie sportowe, ale też fascynująca lekcja nauki o ruchu ludzkiego ciała!
Academic Zone - Strefa Uczelni na 8. ŚFN
Odwiedź Academic Zone na 8. Śląskim Festiwalu Nauki Katowice. Ta interaktywna strefa Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, Politechniki Śląskiej w Gliwicach, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, Uniwersytetu J. Długosza w Częstochowie, Politechniki Częstochowskiej, Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach, Akademii Wychowania Fizycznego, Akademii Sztuk Pięknych, Akademii Muzycznej im. K.
Reaction times in sport David Price
Reaction times in sport
Reaction times in sport
Reaction times in sport
Dietetyczny ring - zderzamy popularne twierdzenia z naszymi specjalistami. Przyjdź i zobacz, jak komponować swoją dietę w prosty i zdrowy sposób
Dietetyczny ring - zderzamy popularne twierdzenia z naszymi specjalistami. Przyjdź i zobacz, jak komponować swoją dietę w prosty i zdrowy sposób
Dlaczego WF powinno być najważniejszą lekcją w szkole?!
Dlaczego WF powinno być najważniejszą lekcją w szkole?!
Nie zwalniaj po 60 (+) – warsztaty dla osób po 60 roku życia
Nie zwalniaj po 60 (+) – warsztaty dla osób po 60 roku życia
Przygotowanie motoryczne. Jak amatorsko przygotować się w sposób profesjonalny do zawodów
Przygotowanie motoryczne. Jak amatorsko przygotować się w sposób profesjonalny do zawodów
Pilates - trening siły, elastyczności i kontroli
Podczas tego wykładu dowiesz się na czym polega ten rodzaj treningu, poznasz jego historie i założenia. W trakcie krótkiej prezentacji zapoznasz się z różnicami między pilatesem klasycznym, a współczesnym- tym najczęściej spotykanym w klubach fitness. W trakcie prezentacji będziesz mieć możliwość doświadczenia i oceny czy jest to rodzaj treningu dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Rozgrzewka - podstawa treningu nie tylko profesjonalnego
Podczas wykładu pt. „Rozgrzewka – podstawa treningu nie tylko profesjonalnego” dowiesz się, jak właściwie przygotować swoje ciało do aktywności fizycznej, niezależnie od tego, czy jesteś zawodowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem. Rozgrzewka jest fundamentem każdego treningu, który pomaga nie tylko w poprawie wyników, ale przede wszystkim w zmniejszeniu ryzyka kontuzji.