Wykład 20-minutowy dotyczący profilaktyki i dobrostanu. Podczas wykładu dowiesz się, jak rozpoznać cyfrowe przeciążenie i wprowadzić proste nawyki, które pomogą odzyskać równowagę. Powiemy, jak korzystać z technologii świadomie, bez rezygnacji z jej zalet. To praktyczne wskazówki i inspiracje dla każdego, kto chce wprowadzić więcej „chillu” do swojego cyfrowego życia.
Prowadzący
mgr Kamil Oleszkiewicz
Przedmiot
Grupa docelowa
Język aktywności