Życie jest podróżą i pewną ciągłością, na którą możemy mieć duży wpływ, jeśli zadbamy o siebie. Uwzględniając w naszym życiu aspekty aktywności fizycznej, zdrowia, urody oraz bezpieczeństwa finansowego, możemy odkrywać potencjał, który w nas jest, rozwijać nasze możliwości i realizować marzenia. Te aspekty poruszane są w autorskiej książce Późna dorosłość w dobrym stylu, stanowiącym pewnego rodzaju przewodnik, który może zainspirować nie tylko „późną dorosłość”, ale też młode osoby, bowiem profilaktyka i świadome zadbanie o siebie dotyczy człowieka w każdym wieku.
Life is a journey and a certain continuity that we can have a great influence on if we take care of ourselves. By incorporating aspects of physical activity, health, beauty, and financial security into our lives, we can discover the potential that lies within us, develop our abilities, and realise our dreams. These aspects are discussed in the author's book “Late Adulthood in Good Style”, which is a kind of guide that can inspire not only "late adulthood", but also young people, because prevention and conscious self-care apply to people of all ages.