Medycyna i Zdrowie

Zdrowe kości stanowią podstawę sprawnego poruszania się, utrzymania równowagi i dobrej jakości życia w każdym wieku. Niestety, wraz z wiekiem u wielu osób dochodzi do stopniowej utraty masy kostnej – proces ten może prowadzić do osteopenii, a następnie osteoporozy.

W sobotę 6 grudnia osoby odwiedzające będą mogły wziąć udział w: <br>Badaniu skóry przy użyciu urządzenia Nati Analizer Skin Diagnosis System, które określa indywidualne potrzeby skóry i dopasowuje do nich rodzaj pielęgnacji; ocenie podlega struktura skóry jej natłuszczenie, złuszczenie, wielkość zmarszczek, zmiany naczyniowe, przebarwienia, nawilżenie.<br>- Profil lipidowy – poziom cholesterolu (TC, HDL, LDL, iTG).<br>Badanie wykonane za pomocą urządzenia przypominającego glukometr.

Joga śmiechu to warsztat, który zamienia śmiech w narzędzie dobrostanu. W bezpiecznej, życzliwej atmosferze zaczynamy od lekkiej rozgrzewki i prostych interakcji, by szybko przejść od onieśmielenia do autentycznej radości. Korzystamy też z elementów teatru improwizacji – lekkich, współtworzonych zabaw, które wzmacniają uważność, spontaniczność i zaufanie w grupie. Śmiejemy się bez żartów: śmiech uruchamia się przez ciało, kontakt i obecność, a nie kosztem kogokolwiek. Grupa rozładowuje stres, w ciele pojawia się lekkość, a w głowie więcej przestrzeni i ciekawości.

Warsztaty dotyczą trudności w jedzeniu, wybiórczości pokarmowej oraz przyczyn związanych z zaburzeniami odżywiania u osób w różnym wieku: od małych dzieci do nastolatków oraz młodzieży. Warsztaty również będą dotyczyły wpływów nowoczecnych technologii na zaburzenia odżywiania.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które ma 10 lat lub mniej, jeśli chcesz, aby to dziecko wyrosło na pewnego siebie i pełnego poczucia sprawczości młodego dorosłego, ten warsztat jest dla Ciebie! Wychowanie ma ogromny wpływ na to, jak będzie kształtowała się osobowość i cechy charakteru dziecka. TY masz ogromny wpływ na to, kim będzie Twoje dziecko! Ten warsztat daje wiedzę i przestrzeń do zastanowienia się, na kogo chcesz wychować swoją pociechę. I przede wszystkim: jak to zrobić.

Celem warsztatów będzie zwiększenie świadomości rodziców na temat lęku u dzieci oraz przedstawienie konkretnych narzędzi i sposobów wspierania dziecka w regulowaniu emocji. Uczestnicy będą mieli również okazję dowiedzieć się, jakie bywają błędne strategie reagowania na lęk oraz jakie zachowania mogą w niezamierzony sposób go wzmacniać.

Warsztaty mają na celu uświadomić rodzicom i młodzieży przyczyny trudności w karmieniu i jedzeniu, biorąc pod uwagę każdy etap życia człowieka: od niemowlaka, poprzez okres dojrzewania, po późną dorosłość. Prezentacja będzie odnosiła się również do wpływu nowoczesnych technologii na zaburzenia odżywiania.

Wytwarzanie hormonów szczęścia powinno być naszym codziennym nawykiem. Endorfiny, serotonina, dopamina i oksytocyna sprzyjają naszemu dobremu samopoczuciu, każda z wymienionych substancji ma szczególną rolę w podniesieniu naszego nastroju. Co wybrać, by świadomie wzbudzić w sobie produkcję tych korzystnych hormonów? Zwrócimy uwagę na trzy typy aktywności, które są powszechnie dostępne, a których pozytywne znaczenie dla naszego codziennego dobrostanu podkreślają neurobiolodzy. Są to: doświadczanie natury, doświadczanie relacji oraz doświadczanie działań twórczych.

Czy wiesz, że podczas wyskoku Twoje mięśnie generują siłę kilkukrotnie większą niż Twoja masa ciała? W naszym POWER JUMP LAB odkryjesz fascynujący świat plyometrii – nauki o eksplozywnych ruchach! Dzięki specjalistycznym pomiarom sprawdzisz nie tylko wysokość swojego wyskoku, ale też zrozumiesz, jak działa mechanizm „napędu” w nogach. Poznasz sekrety sportowców, którzy potrafią skoczyć ponad 120 cm! Poeksperymentujesz z różnymi technikami odbicia i odkryjesz, które mięśnie są kluczowe do osiągnięcia maksymalnej wysokości. Przekonaj się, jak nauka pomaga poprawić wyniki sportowe!