Medycyna i Zdrowie

Czy nauka może stać się realnym wsparciem w codziennych zmaganiach z upływem czasu i chorobą? Zapraszamy na wystąpienie będące zwieńczeniem ponadrocznej pracy nad nowym narzędziem dla seniorów, zarówno tych starzejących się normatywnie, jak i tych dotkniętych chorobą. Przedstawimy drogę, jaką przeszłyśmy, projektując prototyp zeszytu ćwiczeń, który łączy trening poznawczy z mocą wspomnień. Opowiemy o kulisach pilotażu, w którym sprawdziłyśmy, jak miesiąc regularnej pracy wpływa na sprawność umysłową i dobrostan osób z chorobą Parkinsona oraz zdrowych seniorów.

Dlaczego w niektórych miejscach na świecie ludzie żyją nie tylko dłużej, ale też zdrowiej i szczęśliwiej? Czy to zasługa genów, wyjątkowego środowiska, a może codziennych, często bardzo prostych nawyków? Podczas spotkania przyjrzymy się fenomenowi tzw. Blue Zones – regionów, w których odsetek stulatków jest wyjątkowo wysoki – i sprawdzimy, co naprawdę mówi o nim nauka. Oddzielimy fakty od mitów, zastanowimy się nad rolą stylu życia, relacji społecznych, diety i aktywności fizycznej, a także nad tym, jak współczesne środowisko wpływa na nasz dobrostan.

Jak lepiej rozumieć własne emocje i skuteczniej na nie wpływać? Ten cykl warsztatów wprowadza w teorię i praktykę opartych na badaniach strategii regulacji emocji. Uczestnicy poznają podejście terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pokazuje, jak ze sobą łączą się myśli, emocje i zachowanie. W trakcie spotkań zaprezentowane zostaną krótkie, sprawdzone naukowo techniki (m.in. model ABC, elementy umiejętności DBT, samowspółczucie oraz ekspozycja), a następnie uczestnicy przećwiczą ich zastosowanie w codziennych sytuacjach.

Czy to możliwe, że wybór słodkiej przekąski nie należy w pełni do nas? Coraz więcej badań pokazuje, że ogromny wpływ na nasze decyzje żywieniowe może mieć mikrobiom jelitowy – miliardy bakterii żyjących w naszym układzie pokarmowym. Podczas wykładu odkryjemy, jak działa oś jelitowo-mózgowa i w jaki sposób bakterie komunikują się z naszym mózgiem. Czy mogą wpływać na apetyt i preferencje smakowe? Wyjaśnimy, dlaczego czasem mamy ochotę na konkretne produkty, i czy to naprawdę nasza decyzja.

Rutyna codzienności jest dla naszego organizmu polem działań, do których nie mamy świadomego wglądu. Nikt z nas nie wie, co się dzieje wewnątrz naszego ciała, dopóki ono samo nam tego nie zakomunikuje. Czasem robi to w sposób dojmujący, czasem trudno nam zrozumieć, o co chodzi. Niejednokrotnie są to sygnały, których treść i interpretacja wymagają analizy przez specjalistę.

Warsztaty z pierwszej pomocy z elementami samoobrony to praktyczne zajęcia, które uczą, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia oraz jak zadbać o własne bezpieczeństwo. Uczestnicy zdobywają podstawowe umiejętności udzielania pierwszej pomocy, dotyczące m.in.: oceny stanu poszkodowanego, resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO), opatrywania ran czy reagowania w nagłych przypadkach. Część dotycząca samoobrony obejmuje proste, skuteczne techniki pozwalające uniknąć niebezpieczeństwa, uwolnić się z zagrożenia oraz zwiększyć pewność siebie w trudnych sytuacjach.

Jeśli zastanawiasz się nad tym, jakich metod używa specjalista laboratoryjnej genetyki sądowej w swojej codziennej pracy, to nie wahaj się ani chwili i zapisz się na wykład! Będzie to świetna okazja do poznania ciekawych przypadków badania relacji pokrewieństwa, indywidualizacji śladów biologicznych oraz spraw z zakresu identyfikacji osobniczej. Wykład zaprezentuje różne podejścia i technologie biologii molekularnej, które wykorzystywane są w sprawach z zakresu genetyki sądowej, w tym jej najnowszych osiągnięć dotyczących predykcji cech fenotypowych na podstawie analizy DNA.

Podczas wykładu zostaną odsłonięte biologiczne mechanizmy stojące za jednymi z najpoważniejszych chorób współczesności. Uczestnicy dowiedzą się, jak dochodzi do powstawania nowotworów, czym jest kancerogeneza oraz jak mutacje w genach BRCA1 i BRCA2 wpływają na rozwój raka piersi, prostaty i jąder. W przystępny sposób omówione zostaną procesy uszkodzeń DNA, zaburzenia cyklu komórkowego oraz przejście zdrowej komórki w nowotworową. Wykład przybliży także czynniki ryzyka, znaczenie badań genetycznych i profilaktyki, w tym samobadania i badań przesiewowych.

Wyobraź sobie, że Twój telefon albo komputer potrafi zauważyć, że coś dzieje się z Twoim zdrowiem psychicznym… zanim Ty sam to poczujesz. Czy to jeszcze science fiction, czy już rzeczywistość? Sztuczna inteligencja coraz lepiej czyta nasz mózg – analizując obrazy z rezonansu magnetycznego, sygnały EEG, a nawet sposób, w jaki piszemy czy mówimy. Algorytmy potrafią wychwycić subtelne zmiany, które dla człowieka są niewidoczne, i na ich podstawie przewidywać ryzyko rozwoju zaburzeń, takich jak depresja czy schizofrenia.

Jak sprawić, aby lek działał dokładnie tam, gdzie jest potrzebny, a nie w całym organizmie? Podczas wykładu pokażę, czym są inteligentne systemy dostarczania leków i jak pomagają zwiększyć skuteczność terapii oraz ograniczyć skutki uboczne. Opowiem między innymi o liposomach, mikroskopijnych kapsułkach, które mogą transportować substancje aktywne do wybranego miejsca w organizmie. Wyjaśnię, jak ich budowa pozwala „ukryć” lek i dostarczyć go do konkretnych komórek lub tkanek.