Blue Zones pod lupą. Nauka o długowieczności i dobrostanie

Dlaczego w niektórych miejscach na świecie ludzie żyją nie tylko dłużej, ale też zdrowiej i szczęśliwiej? Czy to zasługa genów, wyjątkowego środowiska, a może codziennych, często bardzo prostych nawyków? Podczas spotkania przyjrzymy się fenomenowi tzw. Blue Zones – regionów, w których odsetek stulatków jest wyjątkowo wysoki – i sprawdzimy, co naprawdę mówi o nim nauka. Oddzielimy fakty od mitów, zastanowimy się nad rolą stylu życia, relacji społecznych, diety i aktywności fizycznej, a także nad tym, jak współczesne środowisko wpływa na nasz dobrostan. Spotkanie nie będzie tylko opowieścią o odległych zakątkach świata. To przede wszystkim zaproszenie do refleksji nad własną codziennością: które elementy stylu życia możemy realnie zmienić, co faktycznie ma znaczenie dla zdrowia i długowieczności, a co jest jedynie modnym trendem? Czy możemy stworzyć własną Blue Zone tu, gdzie jesteśmy?