Warsztat pracy z ciałem zawiera metody redukcji stresu i napięć w ciele w formie praktycznej.
Plan warsztatu:
Ugruntowująca rozgrzewka i ćwiczenia wprowadzające z zagadnienia felt sense, napięć i zasobów zgromadzonych w ciele, powięzionych pasów napięcia. Redukcja napięć poprzez drżenia neurogenne oraz fascia fitness.
Zakończymy ćwiczeniami domykającymi i integrującymi.
Edycja (pole do usunięcia)
3. ŚFN [ styczeń 2019 ]
Typ wydarzenia
Warsztaty
Prowadzący
Joanna Frąckiewicz, Ewa Detko
Obszar
Przedmiot