Ergometr wioślarski, nazywany również wioślarzem, to prosty, a jednocześnie bardzo efektywny sprzęt do treningu cardio i interwałowego. Jest bardzo uznany wśród trenerów czy zawodników walczących o medale na mistrzostwach świata czy Europy. Nie jest niestety tak popularny jak rowerek stacjonarny czy bieżnia, a powinien, ponieważ wioślarz do ćwiczeń pod wieloma względami bije rowerki czy bieżnie na głowę! Ergometr nie jest wskazany dla osób z problemami odcinka lędźwiowego. Nie chodzi tu o osoby, których bolą plecy od siedzenia za biurkiem - tym akurat trening na urządzeniu pomaga, ale chodzi o bardziej poważne sprawy wymagające konsultacji lekarskiej.
An indoor rower, also called a rowing machine, is a simple, yet very effective equipment for cardio and interval training. It is highly recommended by coaches and players fighting for medals at world and European championships. Unfortunately, it is not as popular as a stationary bike or treadmill, but it should be, because an exercise rower outperforms bikes or treadmills in many ways! The indoor rower is not recommended for people with lumbar problems. By that we don’t mean people suffering from back pain due to sitting behind a desk - training on an indoor rower can be actually helpful for them, but rather it's about more serious matters that require medical consultation.