Wychowanie fizyczne

Dziedzictwo w ruchu – taniec śląski dziś to spotkanie z żywą tradycją w nowoczesnym wydaniu. W programie: prezentacja autentycznych tańców i strojów śląskich, krótkie wprowadzenie w ich charakter i symbolikę, a przede wszystkim – wspólna nauka wybranych kroków i choreografii. To okazja, by doświadczyć śląskiej kultury ciałem i ruchem, niezależnie od wieku i umiejętności. Tańcz z nami – tradycja nie musi być tylko do oglądania!

Za każdym ciosem kryje się nauka. Dlaczego właściwa technika zwiększa siłę uderzenia? Jak działa koordynacja oko-ręka podczas uników? Sprawdź, jak zmienia się siła uderzenia w zależności od pozycji ciała i wykorzystania zasad dynamiki. To wyjątkowa okazja, by przekonać się, że boks to precyzyjna nauka w ruchu, gdzie każdy ruch podlega prawom fizyki!

W trakcie warsztatów zaprezentowane zostaną wybrane elementy pomocy w stanach nagłych oraz sposoby działania w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia zdrowia i/lub życia ratownika ze strony osób trzecich. Uczestnicy dowiedzą się, jak korzystać ze sprzętu do udzielania pierwszej pomocy oraz poznają podstawy samoobrony. Wezmą udział w realistycznych scenkach, które mają na celu przygotować ich do działania w różnych kryzysowych sytuacjach.

Czy można połączyć sztukę walki, akrobatykę i muzykę w jedno? Capoeira to brazylijska sztuka walki, która od wieków łączy to, co z pozoru skrajne – siłę i płynność, strategię i improwizację, rytm i kontrolę ciała. To doskonała okazja, by zainspirować się do działania i ruchu!