Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakankę czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową. Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.
Wydarzenie
Czas rozpoczęcia
Czas zakończenia
Liczba uczestników
10
Typ interakcji
Na żywo
Kod
856
Czas rozpoczęcia
Czas zakończenia
Liczba uczestników
10
Typ interakcji
Na żywo
Kod
857
Obszar
Rejestracja
Nie wymagana
Przedmiot
Kod
warsztaty_8_039
Grupa docelowa
Wiek od
0lat
Wiek do
0lat
Prowadzący
mgr Janusz Hajduk
Jednostka
Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu
Rodzaj aktywności
English Title
Boxing
Typ interakcji
Na żywo
Opis EN
Boxing is a combat sport that teaches the proper technique of throwing punches, using evades and blocks, as well as appropriate attitude and movement. Tools such as punch ball, jumping rope and dumb-bells are used during the classes. Trainings are appropriate for everyone, because they are always tailored to the level of participants.
Instytucja
Uniwersytet Śląski w Katowicach