Wykłady

Poznaj wspaniały świat naszych zmysłów i figli, jakie nam te zmysły płatają. Myślisz, że widzisz oczami i smakujesz językiem? Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego kręci ci się w głowie, kiedy robisz obrót? Ile w ogóle mamy zmysłów? Szok, dezorientacja i niedowierzanie – doświadczysz iluzji sensorycznych i optycznych podczas interaktywnej podróży po zakamarkach ludzkiego mózgu i odkryjesz, że Twoje zmysły wcale nie są tak proste, jak mogłoby się wydawać.

W swoim wystąpieniu Chuma pokaże, jak zazielenianie miast realnie wpływa na nasze codzienne życie – na miejsca, w których dorastamy, odpoczywamy, pracujemy i spotykamy się z innymi, od parków i skwerów po nowe zielone zawody. Zobaczycie, jak natura w mieście potrafi zmienić przyszłość całych społeczności. Na przykładach z Katowic i innych miast Chuma zaprosi Was do zastanowienia się, kto ma dostęp do zielonych przestrzeni, kto wciąż jest go pozbawiony i dlaczego to tak ważne.

Woda, choć jest jednym z najważniejszych zasobów naszej planety, stanowi również jedno z najbardziej nieprzewidywalnych środowisk naturalnych. Każdy jej stan skupienia – od płynnego po stały – niesie ze sobą odmienne zagrożenia: od prądów i fal w akwenach otwartych, przez powodzie na terenach zalewowych, aż po pękający lód na zamarzniętych zbiornikach. Celem tej prelekcji jest interdyscyplinarne spojrzenie na bezpieczeństwo człowieka w kontekście środowisk wodnych i półwodnych z perspektywy nauk przyrodniczych, inżynieryjnych i społecznych.

Woda, choć stanowi źródło życia i rekreacji, bywa również przestrzenią nieprzewidywalną i wymagającą – szczególnie wtedy, gdy w grę wchodzi ludzkie bezpieczeństwo. W takich momentach obok ratowników pojawiają się ich niezwykli partnerzy – psy ratownicze, których rola wykracza daleko poza samą akcję ratunkową. Współczesne badania i praktyka ratownicza pokazują, że psy wodne są nie tylko narzędziem interwencji, ale też kluczowym elementem edukacji i prewencji.

Czym jest trening oporowy i dlaczego warto go wykonywać niezależnie od wieku czy poziomu aktywności? W trakcie wykładu zostaną przedstawione naukowe podstawy treningu siłowego oraz jego wpływ na zdrowie, samopoczucie i sprawność. Omówione zostanie znaczenie siły oraz masy mięśniowej w kontekście profilaktyki chorób, utrzymania samodzielności i wysokiej jakości życia. Szczególną uwagę poświęcono izometrycznym ćwiczeniom siłowym, które – zgodnie z aktualnymi badaniami – pozwalają bezpiecznie budować siłę nawet u osób starszych lub w trakcie rehabilitacji.

Wychowanie fizyczne jest formą uczestnictwa w kulturze fizycznej, której celem jest przygotowanie młodych pokoleń do aktywności fizycznej dla zdrowia i sprawności fizycznej w ciągu całego życia. Wszechstronne zatem pobudzenie ruchowe dzieci i młodzieży uwzględniające rozwój fizyczny, psychiczny, motoryczny i społeczny jest bazą do podejmowania w kolejnych etapach edukacji i życia aktywności fizycznej. Braki w sferze wszechstronnego przygotowania ruchowego widoczne są od wielu lat.

Czy można trenować umysł tak jak ciało? Można – i warto! W trakcie wykładu uczestnicy odkryją, jak działa trening mentalny i jak dzięki niemu można wzmacniać swoją odporność psychiczną, pewność siebie i umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem. Poznają praktyczne techniki treningu mentalnego, które pomagają budować zdrową pewność siebie, lepiej radzić sobie z presją oraz codziennymi stresorami. W prosty i angażujący sposób pokażemy, że siła psychiczna to nie cecha, lecz umiejętność, którą każdy może wytrenować – wystarczy zacząć i systematycznie działać.

Drewno – spośród różnych powszechnie stosowanych materiałów produkt natury o najniższym śladzie węglowym. Badania, eksperymenty, testy nad wykorzystaniem drewna w budownictwie, energetyce, medycynie itp. Współczesne i przyszłe zastosowania drewna.

Emocje to niewidzialny język człowieka, który przenika każdą sferę naszego życia – od codziennych relacji po decyzje podejmowane w sytuacjach stresu. Zrozumienie ich natury fascynuje zarówno psychologów, jak i informatyków, którzy wspólnie próbują odkryć, jak uchwycić i zinterpretować subtelne sygnały ludzkich uczuć. Analiza emocji, obejmująca obserwację mimiki czy tonu głosu, staje się dziś pomostem między światem ludzkiego doświadczenia a danymi cyfrowymi.

Oglądanie filmów i czytanie powieści SF jako sposób na podniesienie świadomości potrzeby znajomości swoich praw pracowniczych? Czemu nie! Żeby zrozumieć postępującą prekaryzację dzisiejszego świata pracy, powinniśmy czytać i oglądać dzieła fantastycznonaukowe. Od samego początku swego istnienia fantastyka naukowa mierzy się przecież z naszymi nadziejami na odkrycie uniwersalnej formuły dającej wszystkim ludziom wymarzoną równowagę między pracą a całą resztą (work-life balance) oraz zawodowe spełnienie.