dla wszystkich

Ergometr wioślarski, nazywany również wioślarzem, to prosty, a jednocześnie bardzo efektywny sprzęt do treningu cardio i interwałowego. Jest bardzo uznany wśród trenerów czy zawodników walczących o medale na mistrzostwach świata czy Europy. Nie jest niestety tak popularny jak rowerek stacjonarny czy bieżnia, a powinien, ponieważ wioślarz do ćwiczeń pod wieloma względami bije rowerki czy bieżnie na głowę! Ergometr nie jest wskazany dla osób z problemami odcinka lędźwiowego.

Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakankę czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową. Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.

Celem zajęć z tenisa stołowego jest krzewienie kultury fizycznej, wyrobienie potrzeby ruchu w życiu codziennym oraz kształtowanie i poprawianie sprawności psychomotorycznych. Tenis stołowy to uniwersalna i dość popularna gra towarzyska. Jest doskonałym uzupełnieniem spędzania wolnego czasu, imprezowania lub rekreacji. W grze biorą udział dwie lub cztery osoby. Polega ona na odbijaniu piłeczki przy użyciu rakietek. Utrudnieniem jest siatka znajdująca się na środku stołu, wyznaczająca pole każdego z graczy i środek stołu.

Omówione zostaną podstawowe zasady gry w szachy oraz motywy taktyczne występujące w partiach szachowych. W trakcie festiwalu będzie można rozegrać partie towarzyskie, a także pograć i poradzić się doświadczonych szachistów.

Serdecznie zapraszamy na opowieść muzyczną zespołu Katosie. Chcemy opowiedzieć piosenkami o tym, skąd jesteśmy (Śląsk, Katowice, nasza dzielnica Załęże), czym są marzenia i że warto kochać ludzi. Chcemy Was też zaprosić do wspólnego śpiewania.

Honorowy, waleczny, sprawiedliwy? Jaki był średniowieczny rycerz? Razem z nami dowiesz się, jak wyglądało jego życie w średniowiecznej Europie, z bliska zobaczysz różne rodzaje broni, a na koniec poczujesz się jak na polu walki, oglądając rycerski pojedynek! Dodatkowo pokaz zostanie podparty profesjonalnym komentarzem eksperta od uzbrojenia, który odpowie na wszystkie nasuwające się pytania.

Wstęp do nauki o oku to zrozumienie, jak dokładnie działa nasz wzrok. Kwestie optyki – jak światło przechodzi przez oko oraz jak nerwy przekazują informacje do mózgu – są kluczowe. Retinoskopia to metoda, która pomaga lekarzom ustalić, czy widzimy dobrze, opierając się na tym, jak światło odbija się od siatkówki. Badanie ostrości wzroku (za pomocą tablicy Snellena), gdzie czytamy litery na tablicy, wymaga nie tylko umiejętności, ale też zrozumienia, jak działa ludzkie oko.

Ten wykład to fascynująca podróż przez świat cybernetyki, sztucznych kończyn i egzoszkieletów, ukazująca, jak nowoczesne technologie zmieniają życie osób z niepełnosprawnościami i przesuwają granice ludzkich możliwości. Przeanalizujemy najnowsze osiągnięcia inżynierii biomedycznej, które pozwalają ludziom odzyskać utracone funkcji ciała oraz nabyć nowe umiejętności. Omówimy także etyczne i społeczne aspekty stosowania tak zaawansowanych technologii.

Wykorzystanie na produkcję żywności przestrzeni występującej w mieście jest korzystne pod wieloma względami. Po pierwsze może dostarczać żywności tu i teraz bez zbędnych kosztów transportu i nie jest narażone na przerwanie łańcuchów dostaw. Po drugie przyczynia się do poprawy jakości klimatu w mieście. Roślinność obniża temperaturę w wyspach ciepła oraz pomaga w retencji wody opadowej w mieście. Na stanowisku zaprezentowany zostanie jeden ze sposobów produkcji roślinnej w mieście – zielony dach ekstensywny wraz z roślinami użytkowymi, które w takich warunkach jesteśmy w stanie uprawiać.

Tożsamość płciowa to subiektywne odczuwanie własnej płciowości przez daną osobę. Należy ją oddzielić od płci biologicznej, która może być z nią zgodna, ale nie musi. Zgodnie ze standardami międzynarodowymi wyrażonymi w szczególności w Zasadach Yogyakarty tożsamość płciowa jest integralną częścią godności i człowieczeństwa każdej istoty ludzkiej i nie może być przyczyną dyskryminacji albo nadużyć. Należy zadać sobie pytanie, czy prawo polskie, które wymaga od osoby transpłciowej pozwania swoich rodziców w celu zmiany płci metrykalnej jest dostosowane do tychże standardów?