Celem zajęć z tenisa stołowego jest krzewienie kultury fizycznej, wyrobienie potrzeby ruchu w życiu codziennym oraz kształtowanie i poprawianie sprawności psychomotorycznych. Tenis stołowy to uniwersalna i dość popularna gra towarzyska. Jest doskonałym uzupełnieniem spędzania wolnego czasu, imprezowania lub rekreacji. W grze biorą udział dwie lub cztery osoby. Polega ona na odbijaniu piłeczki przy użyciu rakietek. Utrudnieniem jest siatka znajdująca się na środku stołu, wyznaczająca pole każdego z graczy i środek stołu. Piłeczka, zanim trafi na pole przeciwnika, musi raz odbić się na polu gracza i przelecieć przez siatkę na pole przeciwnika. Jeśli gracz źle odbije piłeczkę, nie odbije jej wcale lub piłeczka uderzy w siatkę, punkt przechodzi na korzyść drugiego gracza. Rozgrywkę kończy wygrana jednego z zawodników.
The goal of table tennis classes is to promote physical culture, stimulate the need for movement in everyday life, as well as shape and improve psychomotor skills. Table tennis is a universal and quite a popular game. It is a great supplement for spending free time, leisure and entertainment. The game is played by two or four individuals. It consists in hitting the ball using rackets. What makes it difficult is the net that determines the field for the players and the middle of the table. Before the ball hits the field of the opponent, it has to hit the player’s field first and go over the net into the opponent’s field. If the player hits the ball wrong, fails to hit it or the ball hits the net, the other player wins a point. The game is over when one of the player wins.