Najpierw nam, teraz my – Polska i pomoc rozwojowa

Polska w międzynarodowej współpracy rozwojowej jest darczyńcą – poprzez dostarczanie pomocy wspomaga rozwój słabiej rozwiniętych krajów. Nie zawsze tak jednak było. Tuż po wejściu na ścieżkę transformacji systemowej Polska pomoc międzynarodową… otrzymywała. Pozyskiwanie pomocy (od innych państw i organizacji międzynarodowych) stało się jednym z polskich priorytetów. W końcu ostatniej dekady XX wieku Polska zaczęła śmielej myśleć o współuczestnictwie w rozwiązywaniu problemów globalnych. W tym celu właśnie w 1998 roku dokonała pierwszych transferów pomocowych.

Przywództwo i zarządzanie strategiczne – warsztaty dla zwinnych przedsiębiorców

Zwinność jest teraz bardzo ważna dla organizacji, które poruszają się na turbulentnym rynku i muszą się stale dostosowywać do panujących warunków. Bardzo ważne jest, aby przedsiębiorcy mieli wiedzę i świadomość, jak skutecznie poruszać się w biznesowej rzeczywistości i umiejętnie zmienić model biznesowy oraz ofertę tak, aby wpisywała się w trendy panujące na rynku.

Szachy

Omówione zostaną podstawowe zasady gry w szachy oraz motywy taktyczne występujące w partiach szachowych. W trakcie festiwalu będzie można rozegrać partie towarzyskie, a także pograć i poradzić się doświadczonych szachistów.

Tenis stołowy

Celem zajęć z tenisa stołowego jest krzewienie kultury fizycznej, wyrobienie potrzeby ruchu w życiu codziennym oraz kształtowanie i poprawianie sprawności psychomotorycznych. Tenis stołowy to uniwersalna i dość popularna gra towarzyska. Jest doskonałym uzupełnieniem spędzania wolnego czasu, imprezowania lub rekreacji. W grze biorą udział dwie lub cztery osoby. Polega ona na odbijaniu piłeczki przy użyciu rakietek. Utrudnieniem jest siatka znajdująca się na środku stołu, wyznaczająca pole każdego z graczy i środek stołu.

Boks

Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakankę czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową. Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.

Ergometr wioślarski

Ergometr wioślarski, nazywany również wioślarzem, to prosty, a jednocześnie bardzo efektywny sprzęt do treningu cardio i interwałowego. Jest bardzo uznany wśród trenerów czy zawodników walczących o medale na mistrzostwach świata czy Europy. Nie jest niestety tak popularny jak rowerek stacjonarny czy bieżnia, a powinien, ponieważ wioślarz do ćwiczeń pod wieloma względami bije rowerki czy bieżnie na głowę! Ergometr nie jest wskazany dla osób z problemami odcinka lędźwiowego.

Łabędzi show

Większe, mniejsze i te już dorosłe dzieciaki zapraszamy na przedstawienie o przygodach kaczki, co się łabędziem stała. Nie jest to zwykła bajka, nie jest to moralitet, ale dowiesz się, co jest najważniejsze w życiu. A wszystko to w humorystyczny sposób przekaże grupa charyzmatycznych, pełnych radości dzieciaków.

Świat zdrowia – harmonia ciała i umysłu

Na naszym stoisku pokazowym z zakresu kosmetyki, wizażu i medycyny dzięki analizie specjalnym aparatem sprawdzisz, jaki masz rodzaj skóry twarzy; dowiesz się, jakim jesteś typem urody oraz skorzystasz z doradztwa makijażystki i wizażystki. Odkryjemy przez Tobą tajemnice świata drobnoustrojów – dobrych i złych. Dowiesz się, na czym polega dekontaminacja. Jeśli jesteś seniorem, zapoznasz się z zaleceniami dla stopy cukrzycowej i dowiesz się, jak prawidłowo sprawować opiekę na osobą starszą w warunkach domowych.

Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej seniorów

Choroby cywilizacyjne (zwane także chorobami XXI wieku) to globalnie szerzące się, powszechnie znane choroby, spowodowane rozwojem cywilizacji. Jednym ze sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym jest aktywność fizyczna. Została ona zdefiniowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako „każdy ruch ciała wytwarzany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga wydatku energetycznego”. Przyjmuje się, ze brak aktywności fizycznej odpowiedzialny jest za 3,2 mln zgonów na świecie, jako czwarty na liście czynnik ryzyka.