Woda, choć jest jednym z najważniejszych zasobów naszej planety, stanowi również jedno z najbardziej nieprzewidywalnych środowisk naturalnych. Każdy jej stan skupienia – od płynnego po stały – niesie ze sobą odmienne zagrożenia: od prądów i fal w akwenach otwartych, przez powodzie na terenach zalewowych, aż po pękający lód na zamarzniętych zbiornikach. Celem tej prelekcji jest interdyscyplinarne spojrzenie na bezpieczeństwo człowieka w kontekście środowisk wodnych i półwodnych z perspektywy nauk przyrodniczych, inżynieryjnych i społecznych.

Warsztaty prezentują, jak nowoczesne technologie mogą wspierać aktywny styl życia. Uczestnicy poznają możliwości gier ruchowych na konsoli Nintendo Switch, które łączą zabawę z ćwiczeniem koordynacji, refleksu i kondycji. Zajęcia pokazują, że aktywność fizyczna może być atrakcyjna i dostępna dla każdego – również w przestrzeni domowej – dzięki połączeniu sportu z interaktywną rozrywką.

Woda, choć stanowi źródło życia i rekreacji, bywa również przestrzenią nieprzewidywalną i wymagającą – szczególnie wtedy, gdy w grę wchodzi ludzkie bezpieczeństwo. W takich momentach obok ratowników pojawiają się ich niezwykli partnerzy – psy ratownicze, których rola wykracza daleko poza samą akcję ratunkową. Współczesne badania i praktyka ratownicza pokazują, że psy wodne są nie tylko narzędziem interwencji, ale też kluczowym elementem edukacji i prewencji.

Czym jest trening oporowy i dlaczego warto go wykonywać niezależnie od wieku czy poziomu aktywności? W trakcie wykładu zostaną przedstawione naukowe podstawy treningu siłowego oraz jego wpływ na zdrowie, samopoczucie i sprawność. Omówione zostanie znaczenie siły oraz masy mięśniowej w kontekście profilaktyki chorób, utrzymania samodzielności i wysokiej jakości życia. Szczególną uwagę poświęcono izometrycznym ćwiczeniom siłowym, które – zgodnie z aktualnymi badaniami – pozwalają bezpiecznie budować siłę nawet u osób starszych lub w trakcie rehabilitacji.

Wychowanie fizyczne jest formą uczestnictwa w kulturze fizycznej, której celem jest przygotowanie młodych pokoleń do aktywności fizycznej dla zdrowia i sprawności fizycznej w ciągu całego życia. Wszechstronne zatem pobudzenie ruchowe dzieci i młodzieży uwzględniające rozwój fizyczny, psychiczny, motoryczny i społeczny jest bazą do podejmowania w kolejnych etapach edukacji i życia aktywności fizycznej. Braki w sferze wszechstronnego przygotowania ruchowego widoczne są od wielu lat.

Czy można trenować umysł tak jak ciało? Można – i warto! W trakcie wykładu uczestnicy odkryją, jak działa trening mentalny i jak dzięki niemu można wzmacniać swoją odporność psychiczną, pewność siebie i umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem. Poznają praktyczne techniki treningu mentalnego, które pomagają budować zdrową pewność siebie, lepiej radzić sobie z presją oraz codziennymi stresorami. W prosty i angażujący sposób pokażemy, że siła psychiczna to nie cecha, lecz umiejętność, którą każdy może wytrenować – wystarczy zacząć i systematycznie działać.

Jak Stanisław Lem rozumiał teorię literatury? W czym upatrywał najważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych? Czym jest bezzębna mediokracja? Z okazji prapremiery książki rozmów Stanisława Lema z Mateuszem Nowakiem Zadziwienie i interpretacja, czyli literatury uczymy się ciągle (Katowice 2026) na scenie porozmawiają: rozmówca autora Solaris – Mateusz Nowak, redaktor książki – prof. Paweł Jędrzejko, oraz dziennikarz i lemolog – Wojciech Orliński.

Drewno – spośród różnych powszechnie stosowanych materiałów produkt natury o najniższym śladzie węglowym. Badania, eksperymenty, testy nad wykorzystaniem drewna w budownictwie, energetyce, medycynie itp. Współczesne i przyszłe zastosowania drewna.

Jak wygląda praca w jednym z najbardziej niezwykłych miejsc na świecie – w Europejskim Ośrodku Badań Jądrowych CERN? Czym zajmują się tam naukowcy pochodzący ze Śląska i jaki mają wkład w odkrywaniu tajemnic Wszechświata? Podczas spotkania w ramach ŚFN zapraszamy na fascynującą rozmowę z fizykami pochodzącymi z naszego regionu, którzy na co dzień pracują przy eksperymentach w CERN, m.in. NA61/SHINE oraz ALICE. W trakcie debaty połączymy się na żywo z jednym ze śląskich badaczy, który w tym czasie będzie pracować w Genewie – sercu największego laboratorium fizyki cząstek na świecie!