Warsztat łączy praktyki uważności z immersyjnymi doświadczeniami VR. Uczestnicy spróbują krótkich medytacji oddechowych wspieranych przez wirtualną rzeczywistość, która pomaga pogłębić koncentrację i wyciszenie. Spotkanie pokazuje, jak nowoczesna technologia może wspierać rozwój uważności, regulację emocji oraz lepszy kontakt z własnym doświadczeniem. Warsztat jest otwarty dla osób w każdym wieku — zarówno początkujących, jak i praktykujących.
Wydarzenie
Czas rozpoczęcia
Czas zakończenia
Liczba uczestników
26
Typ interakcji
Na żywo
Kod
1610
Dostępność miejsc
Miejsca dostępne
Rejestracja
Nie wymagana
Przedmiot
Kod
warsztaty_9_273
Grupa docelowa
Pozostali prowadzący
prof. Dagna Kocur
Wiek od
0lat
Wiek do
0lat
Prowadzący
prof. Elżbieta Turska
Jednostka
Gabinet Rektora
Rodzaj aktywności
English Title
-
Typ interakcji
Na żywo
Opis EN
-
Instytucja
Uniwersytet Śląski w Katowicach
Język aktywności