Czy wiesz, że Twoja waga to tylko jeden z wielu wskaźników zdrowia? Na naszych warsztatach odkryjesz, co naprawdę mówi o Tobie analiza składu ciała. Dzięki nowoczesnym urządzeniom zmierzysz poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej, zmineralizowanej masy kostnej i nie tylko! Dowiesz się, jak interpretować wyniki i wykorzystać je do stworzenia spersonalizowanego planu zdrowia, diety. To nie tylko sucha teoria, ale praktyczne wskazówki, indywidualne konsultacje i proste metody na codzienne monitorowanie postępów. Nie waż się na ślepo – zbadaj się świadomie! Idealne dla osób, które chcą:
– zrozumieć swoje ciało,
– uniknąć pułapek popularnych diet,
– optymalizować trening i odżywianie,
– działać na podstawie faktów, a nie domysłów.
Twoje zdrowie to więcej niż cyfry na wadze – poznaj jego prawdziwe oblicze!
Did you know that your weight is just one of many health indicators? In our workshops you will discover what your body composition analysis really says about you. Thanks to modern devices, you can measure your body fat, muscle mass, mineralised bone mass, and more! You will learn how to interpret the results and use them to create a personalised health and diet plan. It's not just dry theory, but practical tips, individual consultations and simple methods for daily monitoring of progress. Don't take risks blindly - examine yourself consciously! Perfect for people who want to: – understand their body, – avoid the pitfalls of popular diets, – optimize training and nutrition, – act based on facts, not guesswork. Your health is more than just the numbers on the scale – discover its true face!