Dozwolone sortowanie
Data aktualizacji, malejąco
Alfabetycznie, A-Z
Od najnowszych
Kod
1

Odkrywanie Kazachstanu - entomologiczna ekspedycja naukowa

Przedstawiona zostanie relacja z wyprawy entomologicznej do Kazachstanu. Podczas prezentacji będzie można zapoznać sie z miejscowymi krajobrazami - od pustyni aż po górską tajgę, zobaczyć różnorodność lokalnej fauny m.in. na przykładzie chrząszczy, które będzie również można oglądać spreparowane w specjalnie przygotowanych gablotach. Dodatkowo autorzy będą opowiadać o organizacji wyprawy, warunkach terenowych, oraz prezentować różne techniki zbioru owadów.

„I tak ci się nie uda, jesteś beznadziejny i nic nie jesteś wart” – kim jest nasz wewnętrzny krytyk, i co na niego radzi nauka

Podczas wykładu zostaną przedstawione koncepcje psychologiczne, dotyczące tzw. wewnętrznego krytyka. Uczestnicy wykładu poznają jak powstaje wewnętrzny krytyk, jakie są jego funkcje oraz jak można postępować, by jego wpływ na nasze życie nie był dominujący.

„Postaraj się o tym nie myśleć” – dlaczego odwracanie uwagi od problemów nie działa i zazwyczaj nie pomaga (z punktu widzenia psychologa)

Podczas wykładu uczestnicy dowiedzą się czym jest unikanie doświadczania i jakie konsekwencje przynosi z perspektywy psychologicznej. Zostanie omówiony model elastyczności psychologicznej oraz zaprezentowane wyniki badań, dotyczące tego czy lepiej jest unikać, czy konfrontować się z trudnymi przeżyciami. Uczestnicy wykładu zostaną zaproszeni do ćwiczenia, które pozwoli doświadczyć tego czym jest uważność i kontakt z chwilą obecną.