Włochy znajdują się w ścisłej czołówce najbardziej turystycznych państw świata. Jednak większość podróżnych kończy swoją włoską przygodę na tzw. wielkiej trójcy: Rzymie, Florencji i Wenecji. Tymczasem prawdziwa dusza Italii drzemie tam, gdzie kończą się trasy autokarów, a zaczyna inteligencja miejsca. Podczas warsztatów zapraszam do spojrzenia na podróżowanie jako na sztukę czytania świata. Zamiast kolejnych punktów z listy must-see proponuję zmianę perspektywy: od zwiedzania do rozumienia. Punktem odniesienia będą trzy włoskie miasta, które pokazują, że miejsca mają własną inteligencję.

Cisza po pracy nie zawsze przynosi ulgę. Dla wielu osób moment „wyłączenia się” bywa zaskakująco trudny – pojawia się napięcie, niepokój, a myśli wciąż krążą wokół obowiązków. Dlaczego tak się dzieje? Podczas warsztatów przyjrzymy się psychologicznym mechanizmom, które utrudniają odpoczynek, oraz zobaczymy, czym zdrowe zaangażowanie różni się od pracoholizmu. Opowiemy, dlaczego bycie ciągle zajętymi jest dziś często nagradzane, i jak kultura produktywności wpływa na nasze samopoczucie. Uczestnicy i uczestniczki poznają też proste sposoby na odzyskiwanie równowagi i ciszy po pracy.

Czy nauka może stać się realnym wsparciem w codziennych zmaganiach z upływem czasu i chorobą? Zapraszamy na wystąpienie będące zwieńczeniem ponadrocznej pracy nad nowym narzędziem dla seniorów, zarówno tych starzejących się normatywnie, jak i tych dotkniętych chorobą. Przedstawimy drogę, jaką przeszłyśmy, projektując prototyp zeszytu ćwiczeń, który łączy trening poznawczy z mocą wspomnień. Opowiemy o kulisach pilotażu, w którym sprawdziłyśmy, jak miesiąc regularnej pracy wpływa na sprawność umysłową i dobrostan osób z chorobą Parkinsona oraz zdrowych seniorów.