Siła w głowie — jak trenować umysł jak mięśnie”

Czy można trenować umysł tak jak ciało? Można — i warto! W trakcie wykładu uczestnicy odkryją, jak działa trening mentalny i jak dzięki niemu można wzmacniać swoją odporność psychiczną, pewność siebie i umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem. Poznają praktyczne techniki treningu mentalnego, które pomagają budować zdrową pewność siebie, lepiej radzić sobie z presją oraz codziennymi stresorami. W prosty i angażujący sposób pokażemy, że siła psychiczna to nie cecha, lecz umiejętność, którą każdy może wytrenować – wystarczy zacząć i systematycznie działać.

Wokół książki Stanisława Lema: "Zadziwienie i interpretacja, czyli literatury uczymy się ciągle"

Jak Stanisław Lem rozumiał teorię literatury? W czym upatrywał najważniejszych upatrywał zagrożeń cywilizacyjnych? Czym jest bezzębna mediokracja? Z okazji prapremiery książki rozmów Stanisława Lema z Mateuszem Nowakiem, "Zadziwienie i interpretacja, czyli literatury uczymy się ciągle" (Katowice 2026) na scenie porozmawiają: rozmówca autora "Solaris" – Mateusz Nowak, redaktor książki prof. Paweł Jędrzejko, oraz dziennikarz i lemolog – Wojciech Orliński. <br>

Śląska Moc w CERN

Jak wygląda praca w jednym z najbardziej niezwykłych miejsc na świecie — w Europejskim Ośrodku Badań Jądrowych CERN? Czym zajmują się tam naukowcy pochodzący ze Śląska i jakie mają swój wkład w odkrywanie tajemnic wszechświata?<br><br>Podczas spotkania w ramach Śląskiego Festiwalu Nauki zapraszamy na fascynującą rozmowę z fizykami pochodzącymi z naszego regionu, którzy na co dzień pracują przy eksperymentach w CERN, m.in.

Nie wypal się! Gestalt jako wsparcie dla zmęczonych i zestresowanych

Zaangażowanie, zapracowanie, przemęczenie, frustracja, brak satysfakcji? Te warsztaty są dla Ciebie. Zapraszam tych, którzy potrzebują skuteczniej radzić sobie ze stresem, z emocjami własnymi i innych, z nadmiarem rzeczy do zrobienia i deficytem czasu na wolne życie – wolne od pośpiechu i wolne od zniewoleń. Czym jest wypalenie, jak mu przeciwdziałać, jakie są jego źródła i jak je rozpoznawać? Nauczysz się rozpoznawać reakcję ciała na stres i poznasz sposoby na powrót do równowagi.

Futuro Pasado

Wystawa Futuro Pasado (przyszłość-przeszłość) prezentuje przekrój wybranych prac Krzysztofa Nowaka zrealizowanych dla w latach 2015–2025.<br><br>Krzysztof Nowak mieszka i pracuje w Rudzie Śląskiej. Absolwent Katowickiego ASP. Ilustrator działający pod pseudonimem Pan Nowak/Nap Kawon, autor komiksu Futuro Darko (wyd. polskie Nagle! Comics/wyd. czeskie Centrala). Jest pierwszym polskim autorem, który opublikował swój komiks w reaktywowanym, francuskim magazynie „Metal Hurlant”. Zdobywca prestiżowej nagrody Orient Men w kategorii Najlepszy Polski Komiks 2024.

Jak bardzo punkowy jest solarpunk?

Od ponad dziesięciu lat solarpunk coraz silniej zaznacza swoją obecność w zbiorowej wyobraźni. Idąc ręka w rękę z koncepcjami dewzrostu, transformacji energetycznej i myślenia ekologicznego oferuje optymistyczną, utopijną wizję społeczeństwa, które porzuciło kapitalizm i paliwa kopalne na rzecz bardziej wspólnotowych form organizacji i odnawialnych źródeł energii. Ma wyrażać sprzeciw wobec obecnego stanu rzeczy, ale czy rzeczywiście to robi? Ile w tym buncie jest prawdziwego gniewu i chęci zmiany, a ile pozorów?

Miasta przyszłości

Jak sto lat temu w powieściach fantastycznych, artykułach i filmach wyobrażano sobie polskie miasta przyszłości? Czy miało to być raczej Metropolis z filmu Fritza Langa - przestrzeń wypełniona niebotykami, pomiędzy którymi suną linie napowietrznej kolei, czy raczej miasto-ogród, ze słońcem i światłem, z infrastrukturą ukrytą pod ziemią? W jakie gadżety miało być wyposażone futurystyczne mieszkanie? I gdzie mieliśmy parkować latające samochody?<br>

Roboty z lamusa

Zanim pojawiła się koncepcja komputerowej sztucznej inteligencji i wszechobecnych czatbotów ludzką wyobraźnią zawładnęły roboty – sztuczni ludzie. Przed 1939 rokiem wyobrażano sobie, że wkrótce staną się nowymi przyjaciółmi, służącymi, robotnikami, a w końcu może nas przewyższą i przejmą władzę. Jak wyglądały, gdzie były oraz co miały robić androidy sto lat temu opowiemy i pokażemy w multimedialnej prezentacji.<br>