Ćwicz i myśl! FitSchool i nie tylko… to dobry sposób na energię przez cały dzień!

Wychowanie fizyczne jest formą uczestnictwa w kulturze fizycznej, której celem jest przygotowanie młodych pokoleń do całożyciowej aktywności fizycznej dla zdrowia i sprawności fizycznej. Wszechstronne zatem pobudzenie ruchowe dzieci i młodzieży uwzględniające rozwój fizyczny, psychiczny, motoryczny i społeczny jest bazą do podejmowania w kolejnych etapach edukacji i życia aktywności fizycznej. Braki w sferze wszechstronnego przygotowania ruchowego widoczne są od wielu lat.

Siła w głowie — jak trenować umysł jak mięśnie”

Czy można trenować umysł tak jak ciało? Można — i warto! W trakcie wykładu uczestnicy odkryją, jak działa trening mentalny i jak dzięki niemu można wzmacniać swoją odporność psychiczną, pewność siebie i umiejętność skutecznego radzenia sobie ze stresem. Poznają praktyczne techniki treningu mentalnego, które pomagają budować zdrową pewność siebie, lepiej radzić sobie z presją oraz codziennymi stresorami. W prosty i angażujący sposób pokażemy, że siła psychiczna to nie cecha, lecz umiejętność, którą każdy może wytrenować – wystarczy zacząć i systematycznie działać.

Wokół książki Stanisława Lema: "Zadziwienie i interpretacja, czyli literatury uczymy się ciągle"

Jak Stanisław Lem rozumiał teorię literatury? W czym upatrywał najważniejszych upatrywał zagrożeń cywilizacyjnych? Czym jest bezzębna mediokracja? Z okazji prapremiery książki rozmów Stanisława Lema z Mateuszem Nowakiem, "Zadziwienie i interpretacja, czyli literatury uczymy się ciągle" (Katowice 2026) na scenie porozmawiają: rozmówca autora "Solaris" – Mateusz Nowak, redaktor książki prof. Paweł Jędrzejko, oraz dziennikarz i lemolog – Wojciech Orliński. <br>

Śląska Moc w CERN

Jak wygląda praca w jednym z najbardziej niezwykłych miejsc na świecie — w Europejskim Ośrodku Badań Jądrowych CERN? Czym zajmują się tam naukowcy pochodzący ze Śląska i jakie mają swój wkład w odkrywanie tajemnic wszechświata?<br><br>Podczas spotkania w ramach Śląskiego Festiwalu Nauki zapraszamy na fascynującą rozmowę z fizykami pochodzącymi z naszego regionu, którzy na co dzień pracują przy eksperymentach w CERN, m.in.

Nie wypal się! Gestalt jako wsparcie dla zmęczonych i zestresowanych

Zaangażowanie, zapracowanie, przemęczenie, frustracja, brak satysfakcji? Te warsztaty są dla Ciebie. Zapraszam tych, którzy potrzebują skuteczniej radzić sobie ze stresem, z emocjami własnymi i innych, z nadmiarem rzeczy do zrobienia i deficytem czasu na wolne życie – wolne od pośpiechu i wolne od zniewoleń. Czym jest wypalenie, jak mu przeciwdziałać, jakie są jego źródła i jak je rozpoznawać? Nauczysz się rozpoznawać reakcję ciała na stres i poznasz sposoby na powrót do równowagi.

Futuro Pasado

Wystawa grafik Krzysztofa Nowaka.<br><br>Krzysztof Nowak mieszka i pracuje w Rudzie Śląskiej. Ilustrator działający pod pseudonimiem Pan Nowak/Nap Kawon, autor komiksu „Futuro Darko" (wyd. polskie Nagle! Comics, wyd. czeskie Centrala). Jest również pierwszym polskim autorem, który opublikował swój komiks w reaktywowanym, francuskim magazynie „Metal Hurlant". Zdobywca prestiżowych nagród „Orient Mena" w kategoriach „Najlepszy Polski Rysownik" i „Najlepszy Polski Album".

Jak bardzo punkowy jest solarpunk?

Od ponad dziesięciu lat solarpunk coraz silniej zaznacza swoją obecność w zbiorowej wyobraźni. Idąc ręka w rękę z koncepcjami dewzrostu, transformacji energetycznej i myślenia ekologicznego oferuje optymistyczną, utopijną wizję społeczeństwa, które porzuciło kapitalizm i paliwa kopalne na rzecz bardziej wspólnotowych form organizacji i odnawialnych źródeł energii. Ma wyrażać sprzeciw wobec obecnego stanu rzeczy, ale czy rzeczywiście to robi? Ile w tym buncie jest prawdziwego gniewu i chęci zmiany, a ile pozorów?

Miasta przyszłości

Jak sto lat temu w powieściach fantastycznych, artykułach i filmach wyobrażano sobie polskie miasta przyszłości? Czy miało to być raczej Metropolis z filmu Fritza Langa - przestrzeń wypełniona niebotykami, pomiędzy którymi suną linie napowietrznej kolei, czy raczej miasto-ogród, ze słońcem i światłem, z infrastrukturą ukrytą pod ziemią? W jakie gadżety miało być wyposażone futurystyczne mieszkanie? I gdzie mieliśmy parkować latające samochody?<br>