Medycyna i Zdrowie

Ten wykład to fascynująca podróż przez świat cybernetyki, sztucznych kończyn i egzoszkieletów, ukazująca, jak nowoczesne technologie zmieniają życie osób z niepełnosprawnościami i przesuwają granice ludzkich możliwości. Przeanalizujemy najnowsze osiągnięcia inżynierii biomedycznej, które pozwalają ludziom odzyskać utracone funkcji ciała oraz nabyć nowe umiejętności. Omówimy także etyczne i społeczne aspekty stosowania tak zaawansowanych technologii.

Wstęp do nauki o oku to zrozumienie, jak dokładnie działa nasz wzrok. Kwestie optyki – jak światło przechodzi przez oko oraz jak nerwy przekazują informacje do mózgu – są kluczowe. Retinoskopia to metoda, która pomaga lekarzom ustalić, czy widzimy dobrze, opierając się na tym, jak światło odbija się od siatkówki. Badanie ostrości wzroku (za pomocą tablicy Snellena), gdzie czytamy litery na tablicy, wymaga nie tylko umiejętności, ale też zrozumienia, jak działa ludzkie oko.

Omówione zostaną podstawowe zasady gry w szachy oraz motywy taktyczne występujące w partiach szachowych. W trakcie festiwalu będzie można rozegrać partie towarzyskie, a także pograć i poradzić się doświadczonych szachistów.

Celem zajęć z tenisa stołowego jest krzewienie kultury fizycznej, wyrobienie potrzeby ruchu w życiu codziennym oraz kształtowanie i poprawianie sprawności psychomotorycznych. Tenis stołowy to uniwersalna i dość popularna gra towarzyska. Jest doskonałym uzupełnieniem spędzania wolnego czasu, imprezowania lub rekreacji. W grze biorą udział dwie lub cztery osoby. Polega ona na odbijaniu piłeczki przy użyciu rakietek. Utrudnieniem jest siatka znajdująca się na środku stołu, wyznaczająca pole każdego z graczy i środek stołu.

Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakankę czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową. Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.

Ergometr wioślarski, nazywany również wioślarzem, to prosty, a jednocześnie bardzo efektywny sprzęt do treningu cardio i interwałowego. Jest bardzo uznany wśród trenerów czy zawodników walczących o medale na mistrzostwach świata czy Europy. Nie jest niestety tak popularny jak rowerek stacjonarny czy bieżnia, a powinien, ponieważ wioślarz do ćwiczeń pod wieloma względami bije rowerki czy bieżnie na głowę! Ergometr nie jest wskazany dla osób z problemami odcinka lędźwiowego.

Choroby cywilizacyjne (zwane także chorobami XXI wieku) to globalnie szerzące się, powszechnie znane choroby, spowodowane rozwojem cywilizacji. Jednym ze sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym jest aktywność fizyczna. Została ona zdefiniowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako „każdy ruch ciała wytwarzany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga wydatku energetycznego”. Przyjmuje się, ze brak aktywności fizycznej odpowiedzialny jest za 3,2 mln zgonów na świecie, jako czwarty na liście czynnik ryzyka.

„Jeśli masz zmartwienie – napij się kawy, jeśli się cieszysz – napij się kawy, jeśli jesteś zmęczony – napij się kawy” (Martyna Wojciechowska). Kawa ma wiele właściwości, nie tylko spala tłuszcz i poprawia krążenie, ale również obniża poziom stresu oraz zmniejsza ryzyko depresji, a na dodatek zwiększa naszą energię do podejmowania codziennych zadań. Cały świat stoi kawą. Wszędzie jest doceniana, ale przygotowywana w różny sposób. Pokażemy wam różne techniki parzenia kawy przy użyciu specjalistycznego sprzętu.

Warsztaty po nazwą „Pierwsza pomoc z elementami samoobrony” poprowadzą specjaliści z AWF Katowice – ekspert dr Dominika Grzybowska-Ganszczyk oraz dr Bartosz Głowacki. W trakcie warsztatów zaprezentowane zostaną wybrane elementy pomocy w stanach nagłych oraz sposoby działania w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia zdrowia i/lub życia ratownika ze strony osób trzecich. Uczestnicy dowiedzą się, jak korzystać ze sprzętu do udzielania pierwszej pomocy oraz poznają podstawy samoobrony.