Dietetyczny ring - zderzamy popularne twierdzenia z naszymi specjalistami. Przyjdź i zobacz, jak komponować swoją dietę w prosty i zdrowy sposób

Dlaczego WF powinno być najważniejszą lekcją w szkole?!

Nie zwalniaj po 60 (+) – warsztaty dla osób po 60 roku życia

Przygotowanie motoryczne. Jak amatorsko przygotować się w sposób profesjonalny do zawodów

Podczas tego wykładu dowiesz się na czym polega ten rodzaj treningu, poznasz jego historie i założenia. W trakcie krótkiej prezentacji zapoznasz się z różnicami między pilatesem klasycznym, a współczesnym- tym najczęściej spotykanym w klubach fitness. W trakcie prezentacji będziesz mieć możliwość doświadczenia i oceny czy jest to rodzaj treningu dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Podczas wykładu pt. „Rozgrzewka – podstawa treningu nie tylko profesjonalnego” dowiesz się, jak właściwie przygotować swoje ciało do aktywności fizycznej, niezależnie od tego, czy jesteś zawodowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem. Rozgrzewka jest fundamentem każdego treningu, który pomaga nie tylko w poprawie wyników, ale przede wszystkim w zmniejszeniu ryzyka kontuzji.

Jakie wyzwania prawne wiążą się z przyjęciem cudzoziemców i uchodźców w Polsce? Podczas wydarzenia omówimy kluczowe aspekty prawa migracyjnego, w tym procedury udzielania ochrony międzynarodowej. Poruszymy także temat funkcjonowania polskiego systemu ochrony międzynarodowej w kontekście międzynarodowych zobowiązań i europejskich regulacji. Uczestnicy dowiedzą się, jakie trudności napotykają cudzoziemcy oraz poszukujący ochrony międzynarodowej w dostępie do pomocy prawnej i jak administracja publiczna reaguje na współczesne wyzwania migracyjne.

Antropogeniczna zmiana klimatu to też ogromne wyzwanie dla gospodarki wodno-ściekowej. Wzrost temperatur, niszczycielskie powodzie, ekstremalne susze i wiele innych skutków, z którymi już borykamy się, i które będą przybierać na sile w przyszłości, wpłynie na nasze zasoby wodne, oraz stan i efektywność infrastruktury. Czysta i bezpieczna woda pitna nie jest dana nam raz na zawsze, warto wiedzieć więcej o zagrożeniach dla najcenniejszego zasobu naszej planety.

Springer z Żakiem bez nudy - spotkanie autorskie wokół reportażu o nauce „Nudne słowo na N" Ilu potrzeba fizyków do odkorkowania butelki wina? Który z fizyków grał na bongosach? Czy kobieta naukowiec musi używać szminki? O bardzo poważnej nauce porozmawiają (nie)całkiem poważnie autor książki Nudne słowo na N Rafał Żak i Filip Springer.

Pokażę jedno zdjęcie, a później wykorzystam je do opowieści o nauce, tytułowym „nudnym słowie na N”. Opowiem w sposób, który sprawi, że ze dwa razy wybuchniesz śmiechem, ze trzy razy zatrzymasz się na chwilę w zadumie, a może raz zadasz sobie pytanie: jaki jest Twój stosunek do nauki? Będziemy mówić o rysowaniu pustych map, talerzach Schrödingera, decydujących momentach i o tym, że tak naprawdę „niczego" nie wiemy.